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依不同月齡 喝母乳和奶粉的行事曆

正確的保養,讓寶寶感到滿足

寶寶出生1 個月左右,哺乳的次數還是很不規則。之後,間隔2或3小時,間隔時間才會慢慢地固定下來。關於哺乳的時間,有各種不同的考量方式。不過,目前的主流是採自立式的哺乳方式,就是寶寶想要喝奶時才餵他喝。

*

 

0~1個月

寶寶這時候還不太會吸奶,常常會哭著想要喝奶。所以只要寶寶一哭就要餵他喝奶。有些寶寶可能經過4 小時也不會吵著要喝奶,有些寶寶可能會吸奶吸到一半就睡著了,這時只要用手指戳一下他的臉頰,刺激他一下,他又會開始喝奶了。這個時期沖泡配方奶要注重清潔,奶瓶一定要消毒。餵寶寶喝配方奶量的標準是150 ~ 200ml,相當於一天體重1 公斤。

1~2個月

餵奶的間隔時間已經漸漸固定下來了,大約是每隔2 ~ 3 小時。寶寶漸漸比較會喝奶了,吸吮力也變得比較強。

2~3個月

哺乳的時間,如果是餵母乳,左右各餵15 分鐘; 如果是餵配方奶,大約10 分鐘。如果感覺寶寶已經吃飽,喝的量就會稍微減少,只要寶寶很有活力,就不用擔心食量不足。

3~4個月

餵奶的間隔時間大約變成每隔3 ~4 小時。寶寶如果已經吃飽,感覺會更明顯。因為喝的奶量會大幅地減少。這個時期,如果是喝配方奶,一天有喝1000ml 左右,只要等寶寶想喝再餵他就行了。這個時期寶寶開始邊喝邊玩。

4~5個月

寶寶喝母乳或配方奶的時間帶,大致上都已經固定了。以前在這個時期會開始給寶寶喝果汁,現在則認為已經沒有這個必要。

5~6個月

流口水的量增多。雖然這個時期可以開始給寶寶吃副食品,但主要的營養來源還是母乳或配方奶。喝配方奶的寶寶,這個時期只要拿奶瓶給他看,他就會很開心地伸手要去拿。

 

寶寶的厭奶期

出生後的3個月左右,有段時間寶寶會暫時不想喝奶。這表示寶寶已經開始長智慧了,據說這個時期的寶寶已經可以分辨出不同味道了。在這種情況下,只要不強迫他喝,過一陣子又會開始喝了。

此外,寶寶變得不想喝母乳或配方奶的原因,有時候是因為身體不舒服,或是打嗝不太順暢所導致。除了有明確的原因,如果寶寶的情緒、臉色或體溫都沒有異常,就不必太過於擔心。

如果媽媽擔心可能是母乳不足,可以每隔一週幫寶寶量一次體重。如果體重都有某種程度的增加,那就表示沒有問題。但如果體重幾乎都沒有增加,就要找醫生諮詢了。

 

6~7個月

寶寶會用自己的手拿奶瓶,想要喝奶。可以用訓練杯讓寶寶自己練習喝果汁。

7~8個月

寶寶可以自己用下顎把副食品壓碎吃下去。這個時期可以讓寶寶練習用吸管或杯子自己喝飲料。

8~9個月

每天固定吃兩次副食品,也開始會用手去抓食物吃,這個時期還是很喜歡喝母乳或配方奶。大多數的寶寶都長牙齒了,有

些餵母乳的媽媽乳頭會被寶寶咬到很痛。

9~10個月

大多數寶寶每天固定吃3 次副食品,而且越來越會用手抓食物來吃。若媽媽擔心寶寶食量少或偏食,可以讓寶寶喝含有

加強蛋白質或鐵質配方的嬰兒成長奶粉。

10~11個月

這個時期寶寶主要的營養來源,已經逐漸由母乳或配方奶轉移到副食品了。

不過,在睡前還是要喝母乳或配方奶。

1歲~1歲6個月

可以配合孩子的成長和精神上的穩定,讓寶寶開始斷奶。一般來說,通常都等到1 歲半左右再讓孩子斷奶,會比較容易斷奶。剛斷奶的那段時間,大多數的寶寶都會哭鬧。這對媽媽來說,也是很不好受的事,但好在只有2、3 天的時間而已。餵母乳的媽媽,在寶寶斷奶後也別忘了要做好乳房的護理。

11個月~1歲

副食品固定吃3 次,飯後的配方奶也逐漸減少。等寶寶滿週歲之後,也可以改用鮮奶代替飯後的母乳或配方奶。不過,不要

給寶寶喝冰的鮮奶,要加熱之後,少量餵給他喝。

 

重點

當寶寶吐奶的時候

從食道到胃的入口處有一種稱為括約肌的肌肉。當胃想要消化的時候,括約肌就會收縮,讓食物不會逆流。但因為寶寶的括約肌還很鬆弛,所以喝下去的東西很容易流出來。

此外,如果一次喝太多奶,多餘的奶也會流出來。如果寶寶打完嗝之後,吐出來的奶是像流出來的,就不必太擔心。

 

資料來源:《0~3歲育兒寶典》

附連結- http://www.humanbooks.com.tw/product.html?v=2550

作者介紹-細谷亮太:

♦ 1972年畢業於東北大學醫學院。

♦ 曾任職聖路加國際醫院小兒科,1977年轉往美國德州大學附屬M.D.安德森醫院小兒科。

♦ 1980年復職聖路加國際醫院,歷經小兒科主任、副院長等職務,專攻兒童癌症、末期照護、育兒學等。