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教給媽媽的「7大育兒法寶」

戰勝計時器、老祖母法則、中性時間、表揚、命令、規矩與反省時間,這7個辦法是你教育學齡前兒童的法寶,建議你熟記在心,常常練習,直到成為你的習慣。

 

*

 

一、戰勝計時器

這是一種技巧,利用孩子的競爭意識,激發孩子按照你的時間表完成任務。

你可以這樣做:根據你希望孩子完成一項任務的時間,設好計時器,問孩子「你可以在計時器響起來前完成任務嗎?」孩子都喜歡勝利的感覺,就讓他們去贏得與時間的競賽吧。更重要的是,不必和孩子進行權力鬥爭,就能讓孩子及時完成任務。

我們在近40 年中與成千上萬的孩子和家庭打交道的經驗得出,戰勝計時器的方法能有效降低孩子和父母之間的衝突,因為這種方法將權力轉移給了一個中性物品:計時器。

 

二、老祖母法則

是一種帶有條件的約定,固定的表達方式是「你完成了這件事(父母希望孩子做的事情)之後,就可以做那件事(孩子希望做的事情)」。

老祖母法則一定要以肯定的方式表述。一定要用「完成了這件事之後」的句型,而不要說「如果你完成了這件事」,否則孩子就會問「如果我不做這件事,會怎麼樣? 」老祖母法則對孩子的行為能產生強烈的引導作用,因為它對正確行為有較強的激勵效果。

 

三、中性時間

指一段「沒有衝突的時間」。

比如孩子發完脾氣,正在一個人安靜地玩耍,這時候最適合對孩子進行教育,因為他冷靜下來了,能聽進去你說的話,並能好好學習新事物。

 

四、表揚

口頭表揚的方式肯定一個正確的行為。表揚要針對孩子的某個行為,而不是針對孩子本身。比如,可以說「好好吃飯非常好」,而不要說「你是個好孩子,因為你好好吃飯」。這樣的說法會產生不應有的效果:將孩子的好壞與他的行為聯繫在一起。

不要讓孩子誤解,只有他好好表現才是一個「好孩子」,要是他犯了錯誤就是個「壞孩子」。每個孩子的本性都是好的,只是他們的行為需要透過父母不斷的教導。

 

五、命令

用簡單的指令讓孩子停止某個動作,包括:

(1)告訴孩子停止一個行為

(2)為何要停止

(3)改進的方式

比如,跟孩子說「不要打人,打人會傷害別人。你可以好好跟你的朋友說你想要那個玩具。」

 

六、規矩

事先約定的行為規範,包括規定遵守和不遵守的結果。

比如,你可以幫孩子定這樣一個規矩:「我們脫下髒衣服後,都要扔到籃子裡,保持屋子的整潔。媽媽就不用成天跟在你屁股後面收拾了。」立好規矩並確實執行,是解決問題的有效技巧。

如果孩子的世界有明確的界限,同時他們也清楚自己的行為所帶來的後果,他們的行為會愈來愈上軌道。

 

七、反省時間

孩子做了不好的事,讓他反省一段時間。常用的辦法是,讓孩子坐在某個特定的椅子上,或獨自待在一個房間裡,用計時器設定一段時間並告訴他:「你必須待在這裡,直到計時器響了。」如果孩子在計時器響起之前離開了,你就再定一次計時器,直到反省時間執行完畢。

這樣做的好處之一,就是在你和孩子怒火正旺時,彼此暫時分開一下,讓你和孩子都能控制好自己的情緒。

 

 

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資料來源:《孩子不好好吃飯,媽媽怎麼辦?》(新版)

作者:杰瑞‧維科夫、芭芭拉‧優內爾