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坐月子期間不能喝水嗎?

 

老一輩的人常會告誡產婦,坐月子期間不宜喝水,否則身體容易水腫,肚子也不會消,這是

錯誤的觀念。子宮恢復後水腫自然會消失,肚子是否會消也和喝水沒有關係。臨床上常碰到

有些產婦不敢喝水,反而導致泌尿系統感染的例子。

其實,除了少數特殊病症,如腎臟病等需要忌水之外,一般產婦還是需要補充水分。產婦分

娩流出羊水,產後的出血和排出惡露,加上分娩過程中用力會出汗,也排掉一些水分。

因此,分娩後應立即補充水分,且在整個產褥期,甚至哺乳期,都應多喝水或其他飲料,有

利於身體恢復和促進乳汁分泌。如果因為水分攝取不足,而造成泌尿系統感染或結石,反而

得不償失。

 

文章來源:懷孕坐月子 480則疑惑全解