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夏天閱讀趣 如何培養幼兒看書習慣? 孕媽咪可以吃中藥嗎?

為何會腎虛?

引起腎虛的原因很多。現代生活中,過度疲勞、精神壓力大、貪吃辛辣食物、經常熬夜、抽

煙、酗酒、性生活無節制的人占很大一部分,加上周圍的自然環境,也受到污染和破壞,健

康就很容易出問題。

人如果像一盞油燈,「腎陰」就像是點燈之油,上述種種因素像是撥動燈芯,讓油過度地消

耗,也就是說,上述因素會損傷「腎陰」,進而導致「腎虛」。

中醫還有「久病及腎」、「他病及腎」的說法,慢性病經久不癒,或受其他疾病連累,也會

導致腎虛。

腎虛的症狀

「腎虛」的表現形式各式各樣,人們往往把性功能減退、掉髮、腰痛等病症,歸入在中醫的

「腎虛」,私下服用所謂「補腎藥」、「壯陽藥」、「滋陰藥」等,結果病情不見好轉,還

出現一連串的不良反應。

那麼,什麼是中醫的「腎虛症」?有哪些類型?如何辨證診斷?如何治療?除藥物外,還有

其他有效措施嗎?這些問題的答案,正是本書所要呈現給您的重點內容。

「養護」尤其重要

常言道,凡病「三分治,七分養」、「急則治標,緩則治本」。對「腎虛症」的治療固然重

要,而「養護」更是重要。

書中將詳細介紹日常生活中的養腎食療、運動方法,需注意的生活細節,以及一些常見「腎

虛病」的自然防治法,以便讓大家寓治於養,防病於未然。

本書從頭到尾都以淺顯易懂的方式表達,讓您能方便地按圖索驥,達到調養生息的效果。

應在專業醫師的指導下使用

在使用本書的過程中,有幾點共通的原則,希望大家能注意:

1 中醫治病重點在於「辨證」。大家在引用本書所載的方、藥、治法時,請一定要在專業

醫師的指導下使用,以取得更好的療效。

2 本書中提到一些補益的藥物,只適合成年人,不適合生長發育期的嬰幼兒、孩童及青少

年。未成年人的日常保健,建議攝取天然食物,這樣最健康。

3 本書中提到的食物、藥物、穴位等方法,只適用於日常養腎保健,和慢性疾病的日常調理。

如果您的疾病是急性發作,則不適合使用本書中的方法,請一定要去專業的醫院治療,並詳

細詢問治病期間的飲食宜忌。

最後,願祝大家都能夠掌握養腎的精髓,快樂地邁向健康之道。

 

文章來源:腎虛要養腎強腎消百病